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银杏百合炒南瓜

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银杏百合炒南瓜

银杏百合炒南瓜

美味指数:
银杏百合炒南瓜,南瓜香脆可口,而且负有一定的纤维素是人们平常非常喜欢的一种蔬菜,南瓜,在没有成熟的时候,一般是绿色的,在成熟之后一般是黄色的,非常的香,软,其中就有将较高的糖分,而且脂肪含量也比较多,所以减肥中的人群不适合吃南瓜今天所说的是银杏。
功效: 润肺 人群: 老年人 疾病: 哮喘 场景: 午餐 秋季
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银杏果绰水脱皮的过程已近熟了,百合也很容易熟的,所以在出锅前加口感最好。

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