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红豆薏米糖水

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红豆薏米糖水

红豆薏米糖水

美味指数:
红豆薏米糖水是一道以红豆薏米为主料,以冰糖等为辅料经过大火炖煮等烹饪方法做成的一道美味可口、简单易做、快捷方便的家庭营养早餐。薏米中含有大量的薏米酯、亚油酸高蛋白等有效营养成分,有利于防癌抗癌健脾胃促进新陈代谢等功效。
功效: 利尿 利水消肿 去湿气 人群: 白领 疾病: 水肿 菜品: 甜品 场景: 情人节
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红豆和薏米都比较难熟,所以需要提前浸泡。

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