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健脑益智核桃粥

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健脑益智核桃粥

健脑益智核桃粥

美味指数:
粥是普通百姓最喜闻乐见,离不开的饮食。这道粥品的特色是不仅能够为你提供大量的能量来源,还补充各类营养元素,健脑安神,益智强身。核桃和大米红枣莲子共同加入锅中小火熬制,很快各类材料相互融合,相辅相成,粥品粘稠有质感,香甜,浓香滋味滋养身心。
功效: 健脑益智 健脑 菜品: 厨具: 砂锅
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开水浸泡核桃仁可以有效去除核桃仁的涩味,如果您有耐心,还可以剥去核桃仁的那层薄皮,就更没有涩味了。

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