1.原料。
2.先把核桃仁用开水泡10分钟,去除苦涩味。
3.砂锅水开后下入香米和小米。
4.下入泡好的核桃仁。
5.大火煮开,改小火盖住盖子,熬1小时。
6.熬至米粒开花,汤汁粘稠即可。
7.健脑益智核桃粥。
开水浸泡核桃仁可以有效去除核桃仁的涩味,如果您有耐心,还可以剥去核桃仁的那层薄皮,就更没有涩味了。
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推荐了不少粥,今天这款粥十分健脑益智粥。核桃仁中含有丰富的蛋
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粥是普通百姓最喜闻乐见,离不开的饮食。这道粥品的特色是不仅能...
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