鱼生

美味指数:

鱼生也就是大家平时所说的生鱼片，这种料理手法可以追溯到先秦时期。因为鱼肉没有经历煎炸炒等传统料理手法的处理，所以鱼肉本身的营养得到了最大程度上的保护。不过鱼生虽然鲜嫩诱人，也要注意饮食有度，不然容易得肠胃方面的病症。

功效：瘦身

全部做法

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