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家常老豆腐

美味指数:

家常老豆腐是一款用豆腐和酱油还有其他的食材一起一起做出来的食物食物，这样的老豆腐吃起来特别舒服。脂肪含量特别低，所以健身教练一般都是吃这个维持身体的蛋白质等等能量的，所以特别的有益处，如果你也想减肥就可以多一些。

功效：补钙菜品：家常菜

全部做法

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煎豆腐时火候要掌握好，第一面用中火煎，第二面用小火煎，这样豆腐的水份才不容易流失，口感更嫩滑。

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