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减肥养生香蕉醋

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减肥养生香蕉醋

减肥养生香蕉醋

美味指数:
减肥养生香蕉醋，这是一道制作简单的减肥食品。其主要用到的食材是香蕉和食用醋；香蕉，是我们经常吃到的水果，含有十分丰富的维生素和糖分；能够很好的帮助人清通肠胃，经常吃可以达到很好的消化功能。这道香蕉醋特别好喝，特别适合女孩子吃这样的美食。
人群： 青少年 中学生 中年人

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。（每餐喝醋不超3匙）不仅可以减肥养生，还可以治疗便秘噢。

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