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南瓜稀饭

美味指数:

南瓜稀饭，不知道大家平时吃粥喜欢放什么料。我就比较喜欢用南瓜煮粥，无论是早餐还是午餐，无油、清淡，但是味道非常好，可以吃饱不长肉。加上南瓜营养丰富，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，丰富的维生素A，有提高免疫力、降压降脂、提高免疫力等功效。

功效：养胃调理肠胃疾病：胃炎厨具：高压锅场景：早餐午餐秋季

全部做法

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1、大米要先煮，因为南瓜易熟，所以先熬大米就好了。2、熬至粘稠，所以小火，多煮一会吧。

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