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素炒纤宝菜

美味指数:

素炒纤宝菜，它是用各种蔬菜做成的，这种美食与我们通常食用的家常菜差不多；因为用了不同种的食材，所含有的维生素也是十分丰厚的；绿叶蔬菜几乎是我们每天必需食用的，多吃蔬菜不仅能够帮助我们清通肠胃，对我们的身体有很大的好处，而且口感清淡特别时候夏天多吃。

功效：排毒菜品：家常菜工艺：炒

全部做法

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1、对像容易出水的绿叶蔬菜：如西生菜、菠菜，则要先氽水，后炒制。2、素炒绿叶蔬菜，放点熟猪油，味道及口感会提升不少的。再说吃动物油脂，对健康养生也是极有好处的。

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