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红白黄营养粥

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红白黄营养粥

红白黄营养粥

美味指数:
红白黄营养粥是一道色彩丰富的食疗粥。红即红枣,有补血的特效;白即白糯米,富含蛋白质和人体所需的微量元素,能提供基本的能量;黄即玉米糁子,是比粉状稍粗的颗粒,十分营养。早晨来一碗颜值颇高的粥,心情大好,精力饱满!
菜品: 工艺: 场景: 早餐
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1、红枣要去核,因为枣核易上火;2、煮粥用中火,小火煮的粥是清汤,也没有浓稠的香味。

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