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白蘑菇扒油菜

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白蘑菇扒油菜

白蘑菇扒油菜

美味指数:
白蘑菇扒油菜是一道非常美味的美食,虽然食材简单,制作简单,但是简单的食材却能做出不简单的美食,简单的配料吃出丰富的营养,非常符合家庭的健康饮食食谱。简单的白蘑菇和青菜,就能完全把人的食欲勾起来,在吃完肉后再吃这道素食,口味一新,并且荤素搭配均衡。
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口菇一定煮熟,油菜焯水时要少许盐和油,是为了让油菜入味和保持菜翠绿的颜色.吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。

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