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豆腐菠菜粥

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豆腐菠菜粥

豆腐菠菜粥

美味指数:
豆腐菠菜粥,其中的豆腐嫩滑,营养丰富,较容易消化;不仅口感鲜美,而且还可以减肥美肤;菠菜,含有丰富的铁质元素,有助于人体补充足够的营养元素;这道粥,入口即化,口感润滑,非常的容易消化;刚动完手术或者肠胃不适的小孩或者大人,都可以选择这样的一碗粥。
人群: 婴儿 菜品: 婴儿辅食 场景: 早餐
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1、菠菜一定要先焯水去除草酸,否则会影响钙的吸收,菠菜也不能多吃。

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