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自制脱脂牛奶

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自制脱脂牛奶

自制脱脂牛奶

美味指数:
自制脱脂牛奶,是一道不错的甜品哦,深受人们的喜爱;其中所用到的食材主要是牛奶组成的。众所周知,牛奶是很多女性朋友很喜欢的美食,经常和牛奶具有美颜和美白的功效,味道清新,不需要添加任何的食物添加剂,十分美味;这道自制脱脂牛奶,十分美白养颜,减肥的朋友赶快试试吧。
功效: 瘦身 安神 养胃 人群: 白领 疾病: 高血脂 肥胖 菜品: 饮品 口味: 原味 工艺: 场景: 早餐
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1牛奶可以选择任意牌子的,选择牛奶的时候看它的营养成份表,如果脂肪后面的值比普通牛奶要高些就需要多去膜几次。2加热牛奶r的时候,如果有电磁炉或者光波炉一定要用煮牛奶的功能,才不至于加热过度、破坏营养、牛奶外溢。如果用微波炉可用高火打一分即可。

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