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抗癌黑米山药糊

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抗癌黑米山药糊

抗癌黑米山药糊

美味指数:
抗癌黑米山药糊味道还是特别的好吃的,而且我在做的时候喜欢在里面多加一些杂粮米,我最喜欢的就是在里面放上一些小米儿那样才会特别的好吃,如果你在做的时候,记住一定要在里面多加一些山药,味道就会特别的棒,提前把山药用水泡一下。
功效: 美容 补钙 防癌 滋阴润燥 人群: 老年人 菜品: 饮品 场景: 早餐 夜宵
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用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。铁棍山药可以替换成20克山药片。

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