自制里脊菠菜养生粥
在忙碌的生活中有时候我们很少会照顾到我们的身体，有时候为了工
美味里脊菠菜养生粥
美味里脊菠菜养生粥是一道家常的养生滋补粥品，它里面加入了菠菜
好吃的里脊菠菜养生粥
这是一道营养非常丰富，营养搭配非常均衡的菜品，这其实严格意义
1、会加热的破壁机，能煮香粥，比较绵软，适合久病胃虚，易于消化吸收。2、菠菜要开水烫一下，去掉有害的草酸，及涩的口感。3、水的量，可以据自己喜欢的浓稠度来加减。
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