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地三鲜盖浇饭

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地三鲜盖浇饭

地三鲜盖浇饭

美味指数:
地三鲜盖浇饭，地三鲜，是我们熟悉的蔬菜，黄瓜，番茄，和白菜，这三个菜是我们平常最常见也最常吃的蔬菜，并且在蔬菜中也是最有营养的，还加个便宜，如果你大鱼大肉吃腻了，想喝点清淡的汤，不妨做三鲜汤，保证你马上觉得油腻感立即消失，药到病除哦。
菜品： 家常菜 热菜 口味： 蒜香 场景： 晚餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、茄子用生粉裹一层，炸茄子一定要大火，这样可以减少油的摄入。

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