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油炸小黄鱼

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油炸小黄鱼

油炸小黄鱼

美味指数:
小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,尤其含有微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。油炸小黄鱼香脆可口,是婴幼儿及病后体虚者的滋补和食疗佳品。自己在家里完全可以经常做这道佳肴。
菜品: 家常菜 私房菜 热菜 工艺: 厨具: 炒锅
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1.适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者;  2.黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

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