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芥兰炒饭

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芥兰炒饭

芥兰炒饭

美味指数:
芥兰炒饭是一道主要由米饭和芥兰为原材料的食物。芥兰作为一种绿色蔬菜,自然含有丰富的维生素和纤维素,能够促进新陈代谢和肠道蠕动,也有很多食疗作用比如说抗癌以及防治心血管疾病。将其与米饭这种主食混合在一起,使得更加美味,营养健康。
菜品: 工艺: 厨具: 炒锅 场景: 晚餐 春季
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盐的用量要比平时炒菜多一点。

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