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胡椒豆腐鲤鱼汤

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胡椒豆腐鲤鱼汤

胡椒豆腐鲤鱼汤

美味指数:
胡椒豆腐鲤鱼汤，是一道豆腐、鲤鱼等材料熬制而成的滋补养身汤。豆腐，本身含有丰富的蛋白质低脂肪，具有美白护肤的作用。食用方法很多，制作方法也很简单。鲫鱼经过人工养殖和选育，有许多的品种。鲫鱼含钙，汤色白，鲜香美味。有益气健脾、清热解毒的功效。饭前喝一碗鲫鱼汤，让人食欲大开。
人群： 孕妇 坐月子 儿童 术后恢复

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

鲤鱼先煎至鱼皮微煎，胡椒的用量按个人口味适量添加。鲤鱼炖10分钟后在放豆腐。

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