返回

凉拌黑木耳苦瓜

首页 > 菜谱 > 凉拌黑木耳苦瓜
凉拌黑木耳苦瓜

凉拌黑木耳苦瓜

美味指数:
凉拌黑木耳苦瓜，是一道美味健康又营养的大众美食。红辣椒口味辛辣，木耳富含胶质，鲜嫩多汁，能有效促进人体新陈道谢，提高机体免疫力。黄瓜口感脆爽味道清香。加入鸡精提味提鲜，经过香油凉拌，各种食材的营养和美味融合在一起，鲜香四溢。
功效： 减肥 菜品： 凉菜 口味： 爽口 工艺： 拌

主料

辅料

全部做法

查看全部 >

烹饪技巧

1.食材焯煮要注意：在开水中先加入几滴油和适量盐，不易熟的要先下入锅中焯，易熟的食材焯煮时可以稍微晚点放入；2.炒煮好的木耳和苦瓜放入凉白开水中冰镇一下，有利于苦瓜去除其苦味和保持其脆爽；3.凉拌菜时放入适量蒜泥能杀菌消毒能保证凉拌菜卫生，加入点糖也能去除苦瓜的苦味，喜欢辣口的可以将橄榄油换成辣椒油。

相关知识

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围：火锅
火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围：各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

最新菜谱

查看全部 >
热门项目 热门标签
包子店选址 全国知名排行的炸鸡店 黄焖鸡加盟费多少钱 怎么加盟零食店 开家汉堡店盈利和亏损的原因分析 白酒代理利润多少 1元零食加盟店 成都火锅干锅加盟店排行榜 新疆烤肉加盟店排行榜 湖南手工米粉店铺加盟 粥饼店加盟连锁店 饮品加盟店费用 加盟小龙虾店 中式糕点加盟品牌 开个咖啡店需要多少钱 开个奶茶店成本要多少 渔人杰的加盟费是多少？渔人杰怎么加盟呢？ 寿司店加盟多少钱 串串香加盟费用一般大概要多少 现捞卤菜店开在哪合适
展开更多
加盟时尚火锅店 开串串店的成本 烤肉卷饼加盟支持 烤肉店加盟排行榜 奶茶加盟哪家便宜 熟食店生意不好怎么办 烤鱼加盟条件 各地美食排行榜 有烤肉加盟的吗 茶饮加盟那个品牌好 火锅店加盟费用 锅盖烤肉加盟优势 卤味加盟费 大囗九奶茶加盟费多少 济南熟食加盟 茶饮店加盟哪家好 重庆哪里的火锅最好吃 纸包鱼品牌有哪些 烤鱼店加盟哪个好 煲仔饭加盟哪个好 火石烤肉有哪些加盟条件 佰人王加盟费到底多少 淮南串串加盟 三禾回转寿司有哪些加盟条件 逅婆婆烧公鸡加盟流程
展开更多