来自十里飘香
来自胡妈美食厨房
来自相忘厨海
黑木耳里面包裹的沙子较难清洗,黑木耳泡开后可加一勺面粉轻轻搓揉搅动,沙子自动脱落,再次过水即可清洗干净。红枣最好去核,中医讲红枣核燥心火,不利安神。没有豆浆机可以用高压锅煮,黑豆黑豆提前浸泡,也很快就能煮好
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