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辣炒蚬子

美味指数:

辣炒蚬口感鲜美，它是海鲜的一种，很多年轻人都很喜欢食用，它的营养比较的高，它含有大量的蛋白质，蛋白质是我们人体不可缺少的一种物质，这种蛋白质能够增强我们人体的免疫力，这样人体就可以对一些菌体有抗体的作用，经常食用也能够强健我们的身体，同时蚬子可以排除我们体内的一些毒素，它也能减少我们的血脂，它适合大多数人。

人群：青少年白领菜品：家常菜口味：辣工艺：炒厨具：炒锅场景：晚餐

主料

红辣椒

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、有的蚬子会有沙子。放到水盆里，加一些盐，泡一晚上让它们吐吐沙子。

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