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苹果泥

美味指数:

苹果泥是水果也可以入菜，清香味甜，小孩子乐意吃，家有不喜欢吃饭的小朋友妈妈可以学起来，苹果泥还有止泻通便的双重功效，挑食的小朋友食用苹果泥可以起到开胃的作用，婴儿食用还可预防佝偻病。

功效：补水抗氧化延缓衰老润肠通便疾病：便秘

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果泥不要煮太久，减少维生素的损失。也可以不煮。

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