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扁豆炒肉

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扁豆炒肉

扁豆炒肉

美味指数:
扁豆炒菜是一道美味的家常菜，味道鲜咸，是米饭的最佳搭档之一。主要食材有扁豆、五花肉、红辣椒、生姜、大蒜等。扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增减食欲，消暑清口；并且扁豆中含有人体所需的维生素C和铁等元素，缺铁性贫血患者食用扁豆有助于改善贫血，增强体质。
功效： 健脾胃 菜品： 家常菜 工艺： 炒 厨具： 炒锅 场景： 宴请 夏季

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烹饪技巧

炒的时间不要太长了！这样的话营养物质就都没了啊！

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