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清蒸石斑

美味指数:

清蒸石斑是一道用石斑鱼作为主要原材料清蒸做成的味道鲜美的菜。石斑鱼含有很高含量的蛋白质的，而脂肪含量低，还富含多种无机盐和铁、钙、磷和各种维生素，并且含有鱼皮胶质的营养成分，被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。营养丰富、肉质细嫩，味道鲜美是餐桌上的佳品。

人群：青少年白领菜系：粤菜菜品：家常菜工艺：蒸厨具：蒸锅

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