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红薯银耳汤

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红薯银耳汤

红薯银耳汤

美味指数:
冬天到了,每每看到街边的烤红薯都会停下买一个。殊不知还有一种做法可以让红薯变得更美味,那就是来一碗红薯银耳汤。软糯的红薯一口咬进嘴里会变得更加香甜,加上银耳更会赋予它很高的营养价值。寒冷冬日里来上一碗,令人身心温暖愉悦。
功效: 安神 润肠通便 滋阴 滋阴润燥 人群: 老年人 疾病: 肺热 口味:
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吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量,中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食

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