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全麦面包

美味指数:

全麦坚果面包要一种非常美味的小吃，而且还是一种全麦食品，全麦食品是可以代替高脂肪食物，是减肥人士的好选择。制作需要面粉，而面粉也有很多的功效，它可以养心保护肾，除去热和止口渴等功效。所以这道菜非常适合一些想减肥的人群。制作还简单。

人群：青少年白领菜系：川菜菜品：面包工艺：烤厨具：烤箱场景：早餐

全部做法

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面团第一次发酵，用手指蘸干面粉，插进面团，若小坑很快回缩则发酵未完成，反之则发酵完成；可以在锅里放热水，或者微波炉,烤箱里放热水,将需要发酵的面团放到大小适合的容器，蒙保鲜膜，放到里面锅里，或者微波炉，或者烤箱。

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