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胡萝卜米糊

美味指数:

胡萝卜米糊是一种营养较好的早餐选择之一，胡萝卜健胃消食，能够防止维生素A的缺乏，增强抵抗力，间接消灭癌细胞。降糖降脂，降低血脂，促进肾上腺素的合成。胡萝卜米糊植物纤维丰富，促进新陈代谢。胡萝卜本身作为一种营养物质，其益处数不胜数。是一种营养丰富的早餐。

菜品：粥工艺：煮厨具：砂锅

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胡萝卜要去皮的，不要太厚，本人觉得带皮的会更甜

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