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鸡蛋炒玉米

美味指数:

鸡蛋炒玉米，一道家常小炒，鸡蛋营养丰富，含有较高蛋白质，炒着吃或者煮汤都好吃，但还是炒着最好吃，美味又营养，玉米是一种粗粮食品，也含有丰富的营养，拿来煲汤很好吃，味道甜甜的，很鲜，鸡蛋炒玉米的味道也很棒，也是超级营养，咸香咸香的，又带点甜味，味道独特。

菜品：热菜口味：咸香工艺：炒厨具：打蛋器

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玉米粒可用来做菜、做汤，熟吃更佳.烹调尽管损失了部分维生素c，却获得了更有营养价值的抗氧化剂活性。

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