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紫薯银耳

美味指数:

紫薯银耳是一道零失败的甜品，主料是紫薯和银耳，辅料白糖，吃起来口感胶质感且口味微甜和色泽美艳，制作小技巧银耳需要提前泡发哟，天冷时可以直接使用热腾腾的，天热时可以放入冰箱，具有延年益寿，清热解毒和解暑的功效，特别适合上火后食用。

功效：养心安神滋阴滋阴润燥疾病：肺热小儿咳嗽厨具：炒锅

全部做法

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常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。也可放入冰箱中冰镇后饮用哦。

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