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炖茄子

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炖茄子

炖茄子

美味指数:
炖茄子是一道用茄子还有其他的食材一起做成的食物,茄子大家都知道也很喜欢吃的食物。这道食物的食材都是素的食物,虽然如此但是吃起来特别健康而且有营养,都是美味素菜,颜色搭配上给人一种很强的吃的欲望,绿等等特别的好看也很好吃。
功效: 延缓衰老 降血脂 降血压 降低胆固醇 疾病: 高血压 高血脂 工艺: 厨具: 炖盅
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炖的时候不要放很多水,因为茄子在炖的过程中本身还释放水分。汤太多,会稀释美味滴。

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