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八爪鱼炒韭菜

美味指数:

八爪鱼炒韭菜是一道海鲜美食菜，味道鲜美，色泽鲜艳，八爪鱼又名章鱼，章鱼含丰富的钙和各种矿物质，韭菜不仅含硫化合物，可以补血气，而且能够祛斑减肥，达到美容养颜的效果，二者搭配在一起烹制营养极其丰富，除此之外，八爪鱼炒韭菜制作简单易学。

菜品：家常菜快手菜工艺：炒厨具：炒锅

全部做法

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1、八爪鱼原先用水棹过，所以炒的时间不宜过久。2、大部分都不喜欢吃那个肚子里的东西，所以在洗的时候一定要弄干净了，我这里是没有处理的，因为我老公敢吃里面的那些东西。

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