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燕麦小米粥

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燕麦小米粥

燕麦小米粥

美味指数:
日常生活中,粥是很常见且富有营养的食物。大米粥小米粥等等,复杂多样,形式多变,而且,近些年来人们的养生观念日渐形成且大众化,粥作为一种易消化,养脾胃,很适合养生,补气,在普通的粥中,加入一些大枣等等,可甜可咸,例如燕麦小米粥,燕麦是一种新型化的养生品,加入小米,补养胃气。
菜品: 工艺: 厨具: 砂锅
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温馨提示:不放燕麦片只用小米熬粥,粥的营养价值也很高。将燕麦片提前用水泡以保证其与小米同熟。

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