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西兰花

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西兰花

西兰花

美味指数:
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多，还具有抗癌的功效，西兰花的吃法多种多样，就算是清水西兰花，一盘蘸水也很吃，西兰花的价值远超其它蔬菜。西兰花还是减肥蔬菜。
菜系： 川菜 菜品： 家常菜 工艺： 炒 汆 厨具： 炒锅

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烹饪技巧

无

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