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拌双耳

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拌双耳

拌双耳

美味指数:
银耳具有保肝作用,其还富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,银耳中的有效成分酸性多糖类物质能增强人体的免疫力。木耳中铁的含量极为丰富,可防治缺铁性贫血同时也具有清胃涤肠的作用。拌双耳结合了这两种食材,对人身体有极大的好处。
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木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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