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炒海带丝

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炒海带丝

炒海带丝

美味指数:
海带生长于低温海带，含有丰富的碘等矿物质元素，另外海带因其含热量低，蛋白质含量中等，很多健身的帅哥美女都经常吃炒海带丝，既解馋又不增肥。而且研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能，对人体健康大有一处。
体质： 湿热质 菜品： 家常菜

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

海带在炒制之前，在干的时候上锅蒸15分钟，每次炒菜就很省事了。

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