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蔬菜水果色拉

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蔬菜水果色拉

蔬菜水果色拉

美味指数:
减肥是最痛苦的,没有干吃不胖的体质怎么办,看着眼前的美食只能心疼的抱住自己。这时候你可以自己做蔬菜水果色拉,既能满足你挑剔的胃,又不会是体重增加。蔬菜是膳食纤维和维生素的最好来源,促进消化,几乎不含脂肪;水果可以为身体提供糖类,是能量的来源,让你不会因为减肥而出现身体健康问题,心动了吗,快来尝试吧。
人群: 白领 疾病: 过敏 口臭 口味: 清淡
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青豆粟米一定要水里先煮熟,可以适当煮时间长点

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