来自晨可心食味
来自爱做饭的小子
营养评价:鳙鱼头以富含有“脑黄金”而闻名,其肉质细嫩,Ω-3脂肪酸和脂溶性维生素含量丰富。豆腐中植物蛋白和钙质丰富,和鱼头中的动物蛋白有很好的蛋白质互补作用,而且鱼头中的不饱和脂肪酸可以帮助人体吸收豆腐中的钙。祖国中医常用天麻补脑益智,对糖尿病合并缺钙者经常出现的休息不足或头晕失眠很有帮助。三者搭档可谓补益效果显著、营养丰富,尤适合糖尿病缺钙人群食用。
棋子豆都这道菜听起来就味道很好,平时也是...
韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比...
虾堡,第一次做,看起来还不错吧,味道很好...
首页
菜谱
食材
我的