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牛奶鸡蛋燕麦粥

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牛奶鸡蛋燕麦粥

牛奶鸡蛋燕麦粥

美味指数:
牛奶鸡蛋燕麦粥是一道十分美味的甜点。牛奶富含钙质，鸡蛋富含蛋白质，燕麦有很高的营养价值，富含膳食纤维。这三种食物组合起来，不仅营养丰富，口味也极佳。当你喝一口，就能感受到牛奶与燕麦的香醇口感，以及鸡蛋的淡淡香味，粥粘稠滑润的口感让人倍感舒适。
功效： 消脂 排毒 补钙 增高 润肠通便 疾病： 便秘 骨折 骨质疏松 菜品： 粥 场景： 早餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

因为燕麦片的膳食纤维含量较高，所以胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。

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