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文蛤西红柿煲仔饭

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文蛤西红柿煲仔饭

文蛤西红柿煲仔饭

美味指数:
西红柿具有独特的抗氧能力抗衰老,而文蛤有磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分,文蛤也有不一般的营养价值。这道养生饭值得借鉴。而且,西红柿得熟吃,才会更好的吸收,专家建议最好天天食用。不错的配料给你最舒心的食用感。
人群: 青少年 白领 菜品: 口味: 番茄味 场景: 秋季
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如果米饭不够熟,千万别灰心,只要倒上点冷水,再盖上盖子,闷一会,饭就会好了。

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