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灵芝小麦粥

美味指数:

灵芝小麦粥是以灵芝和小麦为主要食材，熬煮成的养生药膳粥。灵芝有很高的药用价值，小麦的营养也很丰富，再辅以其他食材熬煮成的灵芝小麦粥，具有补气溢血，养心安神，益肾止渴等功效。灵芝小麦粥可以增强自身的抵抗力，对眼睛也很好，非常适合老人和小孩经常食用。

功效：助睡眠人群：更年期菜品：药膳粥场景：早餐

全部做法

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服用方法：每日一剂，晚饭后服用，喝汤，连续服用一周以上。

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