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我们的皮肤会直接和外面的空气接触，很容易就会受到外部环境的影响，皮肤变得干燥脱皮，因此保湿工作就变得相当重要了。我们除了可以利用有保湿功效的护肤品，还可以摄入有保湿效果的水果食物等，由内而外的保湿，达到全身保湿的效果。

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