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补虚

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身体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种，每一种不同的体虚类型都有不一样的表现形式，饮食方面也存在一定的差异，因此，在需要补虚的时候要了解清楚身体到底处于体虚的哪一种类型，才能清楚了解应该吃哪些食材来补虚。

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