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排毒

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毒素有内生毒素与外来毒素之分，内生毒素是指新陈代谢中的废弃物，外来毒素是指生活中吸收到的废气、农药残留、辐射等会破坏身体机能的物质。排除身体里的内生与外在毒素，可以有效防止疾病。生活中，最有效的排毒方法就是食疗，通过食物来排除身体里的毒素，保证身体机能的正常运转。

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