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贫血

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大多数人因为饮食不注意多半有贫血的症状，贫血会出现头晕、头痛、耳鸣、注意力不集中、消化不良等现象，所以不要将贫血看作小毛病而不注意管理，在平时的饮食中我们可以注意饮食的多样化，注意补充各种营养，多吃鸡肉、猪肚、坚果类食品。

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