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气虚质

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气虚质的人们要多吃一些补气补虚补血的食物来抵抗气虚质，因为气虚质会影响到平时的生活以及学习工作，所以要尽快地解决这个问题，补气的食物有猪肉、牛肉、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，可以经常食用，补血的有红枣、鸭血等，补虚的有鳗鱼、秋葵等很好的食材，要多吃以上的食物，减少气虚质的产生。

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