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消脂

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消脂是一种消除体内多余脂肪的行为，利用食物消脂，安全、有效、且不反弹。因此我们就需要了解在日常生活中，所食的哪些食物具有消除脂肪的作用，从而才能利用这些食物，帮助我们消除体内多余的脂肪，起到减肥瘦身的效果。

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