茄瓜
茄瓜，别名人参果，有仙界之果的称谓，引进于安第斯山，果实如心形，熟果金色，清香淡雅，肉多汁。即可当做水果生吃，也可做为凉拌、炒菜、蒸菜原料。茄瓜是种高蛋白质、低脂低糖的健康食材，富含维生素及植物中难得的硒元素，具有预防癌症，延缓衰老等功效。
茄瓜相关菜谱
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茄瓜的功效与作用抗癌、抗衰老；降血压、降血糖；消炎补钙；美容
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茄瓜的制作技巧1.茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法，如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等；2.老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃；3.油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失；4.在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。如果环带不明显，说明茄子采收时已停止生长，此时的茄子已经变老，影响食用；5.茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其它的材料同炒，便不容易变色；6.切好茄子后，应趁着还没变色，立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分，在炖煮时，容易入味；7.茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色。
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