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糙米

糙米

现在比较流行吃粗粮,原因就是大家生活节奏加快,如果整体大鱼大肉的吃,肠胃会很糟糕的。所以粗粮吃起来就感觉很可口的。糙米需要把稻子的外表皮弄干净才能吃,当然现在超市都是现成的。糙米口感较粗,米粒比较密。

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