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牡蛎

牡蛎

在温润咸淡水交界海里依附在石头上的海产肥美贝壳,能补充锌效果比直接服用药物更佳,牡蛎中有能保护肝胆的牛黄酸,也能缓解怀孕妇女肝内淤积,其中还有促进发育的微量元素和糖,牡蛎既能是补钙鳞还有药用,最大的特点是有稀少维生素B12元素,是其他食品少有的,能活血造血防治严重的贫血,含有能解毒的氨基酸,调节胆固醇浓度,软化动脉血管因此可预防动脉硬化;催情圣品生蚝,重镇安神,

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